Hersen feitjes

Allereerst

De hersenen snijden binnenkomende informatie in stukjes (en verbindt ze weer met elkaar) Sluit je ogen en denk tien seconden aan appeltaart. Wat gebeurt er dan? Ruik je kaneel? Gaat het water je in de mond lopen? Glimlach je als je denkt aan het gebloemde schort van je oma? Het is allemaal mogelijk. Je hersenen halen je ervaring met appeltaart op. Vroeger geloofden neurowetenschappers dat de hersenen een complete ervaring opsloeg in één neuron. In het geval van appeltaart zit alle informatie over appeltaart in één neuron opgeslagen. We weten nu dat de hersenen informatie op een gefragmenteerde manier opslaan.

Dit is hoe het werkt:

De hersenen verwerken binnenkomende informatie door het op te splitsen in mentale beelden of momentopnames. Deze beelden bevatten zintuiglijke details zoals geuren, kleuren, vormen, smaken, woorden en de bijbehorende lichamelijke sensaties die op dat moment worden ervaren. De gefragmenteerde informatie wordt vervolgens doorgegeven aan zenuwcellen. Elke zenuwcel slaat een specifiek detail op. De ene cel bevat bijvoorbeeld smaak X, de ander tinteling Y, de volgende geur Z, enzovoort. Daarna verbinden de hersenen de details aan elkaar met behulp van een unieke code, zoals kralen aan een ketting.

Hoe wordt een herinnering gecreëerd?

Als je een ervaring ophaalt, zoeken de hersenen naar de relevante kralen en zetten de ketting weer in elkaar. Herinneringen zijn onmisbaar. Je hebt ze nodig als vergelijkingsmateriaal. Dankzij je herinneringen, ben je in staat om essentiële en minder belangrijke zaken snel te interpreteren: Deze appeltaart lijkt op de appeltaart die mijn oma maakte of dit is geen appeltaart maar eerder een perentaart en ook, die appeltaart is bedorven. (wat tot ziekte kan leiden)

Maar soms raken de hersenen in de war en slaan ze de details verkeerd op. Hoe gebeurt dat?

De hersenen gaan in overdrive als het te eng of pijnlijk wordt.

Als alles goed gaat in de hersenen, is er niets om je zorgen over te maken. De informatieverwerking verloopt soepel, binnen een mum van tijd. Maar de hersenen worstelen met traumatische gebeurtenissen of onplezierige ervaringen. Onaangename ervaringen kunnen de informatieverwerking blokkeren. Denk aan een ernstig ongeluk, geweld, ziekenhuisopname of verwaarlozing. Maar zelfs alledaagse zaken vormen een risico, zoals schokkend nieuws of ontslag. Tijdens zulke onplezierige momenten slaan je hersenen binnenkomende informatie verkeerd op. Het heeft moeite om de juiste verbanden te leggen. De details zijn verspreid door je hersenen, beladen met de intense fysieke sensatie van het trauma. We noemen deze onjuiste opslag "slechte clusters". Het zijn de verstoorders in je hersenen.

Slechte clusters

nestelen zich in het deel van de hersenen dat emoties en lichamelijke reacties opslaat. Ze bestaan zonder dat je het beseft. Als je in je huidige leven een detail uit het verleden tegenkomt, zoals een specifieke geur, kleur, woord of voorwerp, activeren je hersenen het onaangename gevoel. Het wil je waarschuwen: Wees voorzichtig; er is iets niet niet goed. Op dat moment triggeren de zintuiglijke details een onlogische en extreem intens lichamelijk gevoel. Je kunt angstig of boos worden. Of je ongemakkelijk voelen. Het is ook mogelijk om lichamelijke symptomen zoals een versnelde hartslag, beven, buikkrampen, druk op de borst of nekpijn.

Kortom, je onderbewustzijn gaat in overdrive

maar je bewuste geest weet niet waarom. Je hersenen zitten vol met opgeslagen materiaal waardoor je je down kunt voelen, angstig of zelfs ziek voelt. Hoe langer slechte clusters actief blijven, hoe meer last je ervan hebt. Ze belemmeren je dagelijks functioneren. Ze remmen je persoonlijke groei en ontwikkeling. Ze zuigen je energie weg en brengen je gezondheid in gevaar.

Progressive Mental Alignment (PMA)  

PMA is een methode die slechte clusters detecteert en permanent verwijdert. De eenvoudige, maar grondige, vraagtechniek transformeert saboterende storingen om in positieve, helende en inspirerende energie.

- Je leert de oorzaken van pijn en angst te identificeren en te elimineren.

- Je ontdoet slechte clusters van hun negatieve lading.

- Je verbindt onaangename emoties met het juiste moment in het verleden,

-Je bevrijdt jezelf van hun verstoringen in het heden.

Dit gebeurt allemaal zelfstandig, gebruikmakend van de zelfhelende kracht van je hersenen.

Bron; pmainstitute