Er zijn volgens mij maar twee mogelijkheden:
of je maakt er werk van of je laat het zoals het is!

Leef beter en gezonder met naturopathie.

Ongetwijfeld heeft u gemerkt dat onze consumptiemaatschappij doordrenkt is van junkfood, een stimulans om producten te kopen die gevuld zijn met ingrediënten die schadelijk zijn voor onze gezondheid en ons welzijn maar de producent goed geld oplevert.

Wellicht zult u opgemerkt hebben dat we te snel naar te gemakkelijke oplossingen grijpen om de kwalen die ons lichaam aangeeft snel te verzachten. Is uw eerste reactie om een pil te nemen, als u koorts heeft en gunt u uw lichaam geen rust maar vraagt u de dokter om antibiotica? Van deze opbrengsten worden farmacie, drogisten en apotheken heel blij. Maaaar, wordt uw lichaam er beter van?

De conclusie is eenvoudig: ons lichaam is "vervuild" en verzwakt door onze levensstijl en onze eetgewoonten die voornamelijk worden gepromoot in bladen, op tv en via de sociale media. Er is geen ontkomen aan. Lichamelijke inactiviteit, stedelijke vervuiling, chemische producten die aanwezig zijn in de meeste consumentenproducten, zelfs in producten voor onze hygiëne… Zoveel factoren die hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van nieuwe aandoeningen: allergieën, intoleranties, ademhalingsmoeilijkheden, maagdarmstoornissen en vele andere. We zijn bijna allemaal vergeten hoe we ons weer goed kunnen voelen, door middel van onbewerkt, normaal eten en bewegen.

Naturopathie is zeker geen nieuwe discipline, dit is hoe onze voorouders (eigenlijk nog niet zo lang geleden) zichzelf verzorgden. Het is vooral de kennis van uzelf, van het lichaam, van zijn functioneren, van zijn dynamiek.

Ergens doen we allemaal dagelijks een beetje aan naturopathie: als u bijvoorbeeld een kruidenthee drinkt voor ontspanning of ontgiften, vertrouwt u erop dat de gekozen plant een specifiek effect heeft. 

Maar het blijft een feit dat we aandoeningen behandelen in plaats van ze te voorkomen.

Het is daarom dat het leren van naturopathie anders is: het gaat over gezondheid, om het te behouden, om het te beschermen, om aandoeningen te voorkomen. Het stelt ons in staat om onze omgeving in een ander licht te zien en ermee om te leren gaan, om ons simpelweg goed te voelen, van het leven te genieten, ons veilig en gezond te voelen.

Omdat we alle middelen hebben om voor onze eigen gezondheid te zorgen, is het tijd dat we ons leven in eigen hand nemen en niet langer lijden onder consument gedreven benaderingen, die anderen veel macht en geld opleveren maar heel vaak schadelijk voor ons zijn.

Oosterse geneeskunde.

Voor vele van ons is het begrip energie, in de alternatieve hulpverlening, moeilijk te begrijpen. Maar deze therapieën, hoofdzakelijk gebaseerd op de oosterse geneeskunde, geven dikwijls uitstekende resultaten. Al deze alternatieve therapieën berusten op het vrij en evenwichtig stromen van onze levenskracht. Het vrijmaken van deze energiestroom kan gerealiseerd worden door verschillende technieken. Wat bij de ene persoon doeltreffend is, is dat echter bij een andere veel minder. 

Blijf dus alleen die dingen doen die echt goed voelen.

Volgens de naturopathie ontstaat een aandoening wanneer je uit evenwicht bent. In onze eerste levensfase krijgen we bepaalde ideeën en waarden aangeleerd (of opgedrongen) en wordt ons denkpatroon gevormd. Een gebrek aan zelfvertrouwen, nervositeit, stress en faalangst zijn hiervan meestal het spijtige gevolg. U dient zichzelf vooral te leren aanvaarden zoals u bent, dat is de belangrijkste stap naar genezing. Ziekten ontstaan óók wanneer bepaalde lichamelijke klachten of signalen die ons zieke lichaam uitstuurt, onderdrukt worden door deze bijvoorbeeld blijvend te negeren, te veel en ongezond te eten, door overmatig alcohol- en/of drugsgebruik en door (zelf-) medicatie. Volgens mij wordt een ziekte zeker niet alléén veroorzaakt door bacteriën, virussen of door een slecht functionerend orgaan. Een ziekte ontstaat even goed wanneer ons afweersysteem is aangetast. 

Spiritueel denken gaat uit van de veronderstelling dat alles al aanwezig is in de mens. 

Dit omvat zowel het goede als het slechte, die worden gezien als twee helften van een geheel. Vanuit dit uitgangspunt moedigt spiritueel denken mensen aan om in zichzelf te zoeken naar de antwoorden op hun problemen in plaats van buiten zichzelf te kijken. En daar is niets zweverigs aan.

Luisteren.

Om de klachten te kunnen achterhalen en juist in te schatten gaan we eerst in gesprek. Tijdens dit gesprek hebben we het niet alleen maar over gezondheidsklachten, maar soms ook naar de dieperliggende oorzaken ervan. Dat gaat in vele gevallen om dikwijls langdurig verborgen problemen, verstopte gevoelens of om trauma's uit ons verleden. Wat u verteld stemt misschien niet altijd overeen met wat u denkt en voelt. 

Begeleidingsvormen.

Op basis van de uitkomsten van dit gesprek kijken we samen wat resultaat zou kunnen opleveren. Dat kan gaan van een bepaalde behandelingsmethode of om een combinatie van zowel stoelmassage, (wandel)gesprekken, Bachbloesemtherapie en kijken naar uw eetgewoonten. Ondersteuning van kruiden supplementen kunnen u helpen te ontspannen en indien nodig beter te laten slapen. U moet bereid zijn op een natuurlijke manier mee te werken aan uw gezondheid. Het gaat om de zelfregulerende kracht van ons lichaam.  

Behandeling.

Ontspanning: Wanneer iemand aan zijn gezondheidsprobleem wil werken, is het belangrijk de realiteit onder ogen te zien. Zonder aanvaarding is geen verdere ontwikkeling op hulp mogelijk. 

Loslaten:  Om tot de kern van uw problemen te kunnen doordringen, moet u ook bepaalde gebeurtenissen kunnen loslaten.

Openheid: Ik zal u verder stimuleren om voortaan meer openheid aan de dag te leggen. Deze openheid is nodig om gezonder en evenwichtiger te leven.

Voeding: Wanneer u de huidige situatie heeft aanvaard en u voldoende open staat voor een natuurlijke oplossing van het gezondheidsprobleem, bent u klaar voor de laatste fase in de naturopathie, namelijk het ontvangen van gepaste voeding. Lees ook mijn Blog. Daaronder verstaat de naturopathie niet uitsluitend gezonde en lichamelijke voeding, maar ook emotionele voeding waaronder aangepaste relaties, meer vertrouwen, mentale voeding of het vermogen om op een andere manier naar de wereld te kijken.

Spirituele voeding: Weet u wat dat inhoud?  Bewust gaan ontdekken wat uw lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren in plaats van eten/drinken op de automatische piloot. Uw lichaam vertelt u veel en laat u zien wat u kunt doen om nog beter te luisteren naar wat uw ziel echt wil. Als u weer gaat luisteren naar uw lichaam, zullen uw klachten afnemen. Als u overgewicht heeft, zult u afvallen. Precies op het tempo dat goed is.

Lichaamsstructuur.

Al deze therapieën richten zich uiteindelijk op de structuur van ons lichaam, op spieren, botten en gewrichten en op alle fysiologische processen. Deze aanpak heeft ook een bijzonder gunstige invloed op het psychische vlak. Onder lichamelijke behandelingen verstaat men in de naturopathie elke vorm van hulpverlening waarbij het lichaam wordt aangeraakt, zoals bijvoorbeeld massages en acupunctuur. Aanraking is voor mens en dier van levensbelang!

Preventief werken.

In de naturopathie wil men in de eerste plaats preventief werken, en dus gezondheidsklachten voorkomen. Men benadert zowel de klacht als de patiënt daardoor op een andere manier dan in de klassieke geneeskunde het geval is. 

De alternatieve zorg gaat zeker niet de concurrentie met de klassieke geneeskunde aan zoals zo dikwijls én dus ten onrechte wordt gezegd.